Familienaufstellung
Von Familienaufstellungen hört man viel. Manches davon erscheint uns vielleicht als spirituell überladen, doch immer wieder erzählen Menschen, wie sehr ihnen diese Methode geholfen hat. Vielleicht haben Sie ja bereits selbst an einer Familienaufstellung teilgenommen oder aber Sie möchten erstmalig erleben, wie diese kraftvolle systemische Methode wirken kann?
Die klassische Variante, in einer Gruppe mit anderen Menschen die eigenen Themen zu beleuchten, kann jedoch immer wieder als hemmend empfunden werden. Denn nicht alle Menschen möchten ihre Sorgen, Anliegen und Probleme mit Fremden in einem Aufstellungsseminar teilen. Daher biete ich in meiner Praxis ganz bewusst die Methode der systemischen Familienaufstellung nach Bert Hellinger – erweitert um zahlreiche moderne systemische Strömungen – im Kontext der Einzelberatung an. Um jedem Menschen die Möglichkeit zu bieten, von dieser besonders kraftvollen Methode zu profitieren. Text
Was bedeutet systemische Familienaufstellung in der Einzelberatung?
Als psychologische Beraterin mit systemischem Schwerpunkt ist es nicht nur meine Aufgabe, sondern meine persönliche Herzensangelegenheit, Ihre Bedürfnisse, Ihre besonderen Fähigkeiten und Ressourcen, Ihr bisher Erlebtes und Erarbeitetes sowie Ihr gesamtes Umfeld, Ihre Lebensbedingungen und auch das, was in Ihrer Familie – bisher vielleicht verborgen – führt, wertschätzend, einfühlsam sowie Ihrer Lösung dienlich im Blick zu haben. Nur wenn alles gesehen, gehört und gewürdigt werden kann, können sich neue Möglichkeiten der eigenen Lebensgestaltung zeigen. Die Methode der systemischen Arbeit ist es auch, die es oft in ganz besonderem Maße versteht, Sie zu Ihrer Essenz zu führen.
Welche Methoden stehen für die Familienaufstellung in der Einzelberatung zur Verfügung?
Gerade weil es in der klassischen Familienaufstellung nach Bert Hellinger auch immer wieder darum geht, dass alte Verletzungen, Muster, Schicksale oder Handlungsweisen vergangener Generationen in unser heutiges Leben hineinwirken, haftet der Methode teilweise ein hochspiritueller Touch an. Dabei kann die Wissenschaft der Epigenetik heute bereits nachweisen, dass etwa Traumata auch generationenübergreifend vererbt werden. Die Systemische Therapie ist heute eine anerkannte Therapiemethode in Österreich. Psychologische Beraterinnen durchlaufen überdies eine fundierte mehrjährige Ausbildung und müssen Zusatzqualifikationen in der systemischen Familienaufstellung nachweisen, um solche in Österreich anleiten zu dürfen.
In der Einzelberatung arbeiten wir mit folgenden Methoden systemisch an Ihren Anliegen:
- Im Inneren Bild – professionell angeleitete innere Bilder ermöglichen Ihnen, das was führt, in den Blick zu nehmen.
- Aufstellungen am Systembrett – unter fachlich kompetenter Anleitung stellen Sie Ihre Themen mit speziellen Stellvertreterfiguren auf.
- Arbeit mit Zetteln – diese besondere systemische Methode ermöglicht Ihnen, alle Positionen wahrzunehmen und damit neue Strategien zu entwickeln.
Wann eignet sich die Familienaufstellung als Methode besonders?
Die systemische Herangehensweise in der Einzelberatung ermöglicht tiefgreifende Klarheit und einen offenen Blick auf neue Handlungsalternativen. Die Methode eignet sich besonders dann, wenn Sie bemerken, dass bestimmte destruktive Muster in Ihrem Leben immer wiederkehren oder wenn es sich um innere sowie äußere Konflikte mit der eigenen Familie handelt. Sie kann aber auch bei Anliegen anderer Art eine wesentliche Zusatzvariante sein, um Möglichkeiten klarer zu erkennen und Lösungen nachhaltig zu verinnerlichen. Beispiele hierfür sind:
- Kraft und Ressourcen in sich (wieder) finden, wenn bestimmte Lebenssituationen vermehrten Einsatz von Ihnen fordern.
- Eine eigene Zukunft gestalten, die sich aus Ihren ganz persönlichen Vorstellungen, Werten und Wünschen kreiert.
- Zurückhaltende und energieraubende Glaubenssätze neu betrachten, um Ihren Alltag erfolgreich und zufriedenstellen zu leben.
- Bestimmte Gefühle loslassen, für die es vermeintlich gar keinen Grund oder Auslöser zu finden gibt.
- Die ewig gleiche und dabei zermürbende Partner- oder Jobwahl hinter sich lassen, um neue sowie gesunde Schemata zu entwickeln.
- Hemmendes und Hinderndes – wie beispielsweise etwaige Blockaden – verstehen, um es letztlich Ihrer Zufriedenheit dienlich aus dem Weg zu räumen.
Die systemische Arbeit eignet sich neben den genannten Beispielen immer auch dann, wenn sich bestimmte Situationen besonders verworren oder ausweglos anfühlen. Neuer Text